Ponte en forma con 30 minutos al día

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Ya no necesitas entrenamientos lentos y prolongados. Desde Una vida, vívela bien, te contamos cómo desarrollar tu masa muscular con sólo media hora por sesión. Lo primero de todo y fundamental, controlar y conocer estos conceptos que te explicamos > -La velocidad de ejecución: para favorecer nuestro propósito, hipertrofiar los […]

La cosmética deportiva no es ningún capricho

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El creciente espíritu deportivo de millares de hombres y mujeres ha dado origen a una serie de productos específicos que, además de cumplir con su objetivo prioritario de limpiar, evitar el sudor e hidratar, despiertan los sentidos, inciden sobre los estados de ánimo y también cuidan de músculos y articulaciones.  E´lifexir, […]